哪种饼干营养最全面？
键盘侠本侠_01 很多人误以为苏打饼干最有营养，毕竟它加了酵母还有发酵的香味，常被当早餐。但其实为了起层效果会加小苏打，这会破坏面粉里的B族维生素，甚至让它们消失殆尽，所以它并不算营养最全面的。
键盘侠本侠_01 评论 (1)
原来一直以为苏打饼干是健康首选，看来被营销骗了。既然B族维生素都被破坏了，那还是老老实实吃全麦面包或者燕麦吧，毕竟真正的营养还是得来自主食和天然食材，光靠吃饼干补营养真的是走弯路了。
键盘侠本侠_01 很多人误以为苏打饼干最有营养，毕竟它加了酵母还有发酵的香味，常被当早餐。但其实为了起层效果会加小苏打，这会破坏面粉里的B族维生素，甚至让它们消失殆尽，所以它并不算营养最全面的。
原来一直以为苏打饼干是健康首选，看来被营销骗了。既然B族维生素都被破坏了，那还是老老实实吃全麦面包或者燕麦吧，毕竟真正的营养还是得来自主食和天然食材，光靠吃饼干补营养真的是走弯路了。