哪些运动属于有氧运动？

有氧运动的强度分为很多层次，低强度项目主要有步行、竞走、太极拳等；中等强度包括骑自行车、跳绳、羽毛球等；而高强度项目则有游泳、打篮球、踢足球等，大家可以根据自己的情况选择。