哪些运动属于有氧运动？

快走也是典型的有氧运动，通过迅速行走使心率提升，呼吸加快。跳绳可以通过不同动作提高运动强度。舞蹈包括拉丁舞、街舞和有氧健身操等。椭圆机模拟慢跑或骑车，对关节冲击小，适合大众健身。