哪些水果升糖指数较低？

桃子的升糖指数低至28，含糖量一般在10%左右。它成分复杂且营养，包含果糖、葡萄糖、膳食纤维、挥发油、蛋白质及多种维生素，是低升糖水果的优质选择。