哪些水果的热量比较低？

木瓜每100克含有39卡路里，是低热量水果中的一员。木瓜内含有独特的木瓜酵素，这种酵素不仅能分解蛋白质和糖类，还能帮助分解脂肪，通过分解脂肪来减少体内赘肉的堆积。此外，木瓜酵素还能帮助人体更好地消化和吸收食物。