哪些水果的热量比较低?

除了上述列举的常见低热量水果外,还有一些其他选择,如火龙果、猕猴桃、百香果等。这些水果也都具有相对较低的热量,可以根据个人口味和营养需求进行选择,丰富日常水果摄入的多样性。

评论 (1)

确实,火龙果和猕猴桃也是减脂期的好伙伴,不过百香果虽然热量不算特别高,但一般我们会拌蜂蜜或者酸奶吃,那糖分就上去了,单吃的话味道太酸了有点难坚持。