哪些蔬菜是零脂肪的？

菠菜的营养特别丰富，有类胡萝卜素和维生素C这些好东西。最厉害的是它的热量超低，100克才17大卡，完全属于怎么吃都不怕胖的蔬菜。它还有不少植物粗纤维，能帮肠道蠕动，对排便特别有帮助，真是既健康又瘦身。