哪些蔬菜是零脂肪的？

白菜真是个宝藏蔬菜呢，它里面含有很多维生素，特别是那种叫果胶的成分，能帮助我们的身体把多余的胆固醇排出去。而且白菜热量超低，完全不用担心吃多了会胖。它里面的钠含量也很少，不会让身体存太多水分，对心脏特别好。像中老年人或者想减肥的朋友，多吃白菜肯定没错。