哪些蔬菜是零脂肪的？

西兰花真的很适合健身的人，它的纤维素含量高，吃起来特别容易消化。虽然营养全面，但热量却很低，水分也多。吃完之后饱腹感强，完全不必担心会囤积脂肪，难怪健身人士都爱它。