哪些食物热量低？
阳光总在风雨后_01 提到低热量主食，通心粉绝对是健身和减肥界的宠儿，也就是我们常说的意大利面。只要配上新鲜的蔬菜和特调的酱汁，不仅热量可控，味道还特别鲜美，非常适合日常食用。
阳光总在风雨后_01 评论 (1)
说通心粉热量低有点误导吧？那得看是干重还是煮熟后的，而且一大把干通心粉热量可不低。关键是那个“特调酱汁”，如果是奶油白酱或者肉酱，热量炸弹啊！还是老老实实吃糙米饭配水煮菜实在。
阳光总在风雨后_01 提到低热量主食，通心粉绝对是健身和减肥界的宠儿，也就是我们常说的意大利面。只要配上新鲜的蔬菜和特调的酱汁，不仅热量可控，味道还特别鲜美，非常适合日常食用。
说通心粉热量低有点误导吧？那得看是干重还是煮熟后的，而且一大把干通心粉热量可不低。关键是那个“特调酱汁”，如果是奶油白酱或者肉酱，热量炸弹啊！还是老老实实吃糙米饭配水煮菜实在。