哪些菜品减脂效果更好？

想要减脂，冬瓜和西红柿绝对是不错的选择。冬瓜里含有丙醇二酸，能抑制糖类变脂肪，而且它本身不含脂肪、热量低，简直是减肥神器。西红柿富含膳食纤维，其中的红茄素能减少热量摄取，独特的柠檬酸味还能刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，帮助燃烧脂肪。