木瓜牛奶可以做早餐吗?

木瓜和牛奶是公认的完美搭配组合。它们不仅在味道上相得益彰,还具备多重健康功效,比如能够起到抗衰老、美容养颜的作用,同时还有助于平肝和胃,维持身体的良好状态。

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味道确实不错,但木瓜里的酶遇到热牛奶可能会影响口感,建议凉了再拌或者加冰块。另外空腹喝可能有点刺激胃,加片面包更稳妥。

确实不错,早上喝一杯温润好吸收,但建议木瓜别选太甜的,不然加牛奶会腻。