摩登舞男士基本功中腰胯如何发力？

摩登舞男士在进行腰胯发力时，首要的一点就是必须先把腰部肌肉彻底放松下来。如果在发力之前腰部处于紧张僵硬的状态，会严重阻碍力量的顺畅传导，导致动作僵硬，所以学会放松是高效发力的前提条件。