抹茶阿华田的热量高吗

想要消耗掉397大卡的热量，需要付出不少运动量。具体来说，需要走路104分钟，跑步49分钟，跳绳39分钟，或者进行85分钟的健美操，这些数字直观地体现了其高热量特性。