面藕的热量高吗
飞行的梦想 如果你吃的是吸汁面藕，那热量还会更高。因为面藕这种结构非常容易吸附汤汁，汤汁中往往含有油脂和调料，这会额外增加热量摄入。一顿饭下来，吃吸汁面藕摄入的热量可能在400大卡左右，不容忽视。
飞行的梦想 评论 (2)
确实，吸汁的陷阱就在于汤汁。很多减肥的人只盯着主食本身，却忽略了挂在上面的油和料，那才是真正的热量刺客。
确实，很多人以为素菜就低卡，结果被“吸油”特性坑了。吃的时候最好过遍水或者少蘸汤汁，不然真的容易热量超标。
飞行的梦想 如果你吃的是吸汁面藕，那热量还会更高。因为面藕这种结构非常容易吸附汤汁，汤汁中往往含有油脂和调料，这会额外增加热量摄入。一顿饭下来，吃吸汁面藕摄入的热量可能在400大卡左右，不容忽视。
确实，吸汁的陷阱就在于汤汁。很多减肥的人只盯着主食本身，却忽略了挂在上面的油和料，那才是真正的热量刺客。
确实，很多人以为素菜就低卡，结果被“吸油”特性坑了。吃的时候最好过遍水或者少蘸汤汁，不然真的容易热量超标。