每天用力揉捏肚子上的赘肉能减掉吗

指望每天用力揉捏肚子上的赘肉来减肥是不可能的，这样做反而可能让皮肤和肌肉变得松弛。真正有效的减肥方法还是需要依靠多运动，例如做仰卧起坐、游泳、慢跑或者多走路，通过这些有氧和力量训练才能燃烧脂肪达到减肥目的。