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每周锻炼一次力量训练正常吗?
每周锻炼一次力量训练正常吗?
暖阳下的小猫
11月16日
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一周一次撸铁在频次上确实算比较少,但健身终究是个人的选择,只要你自己觉得不需要额外锻炼且身体状态良好,这样的频率完全是可以接受的。
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