首页
分类
▼
全部
健身器材
户外装备
钓鱼装备
球类运动
骑行运动
游泳潜水
极限运动
旅游出行
户外鞋服
武术搏击
运动用品
▼
登录
注册
切换主题
首页
/
健身器材
/
瘦身
/
每天有氧运动30分钟以上多久见效?
每天有氧运动30分钟以上多久见效?
川味小天椒
10月26日
点赞 0
健身效果因人而异,瘦弱型人群更建议以无氧运动为主,通过抗阻训练增加肌肉维度,这样能更高效地改善体型。
评论
(0)