每天转呼啦圈多久能减肚子？

转呼啦圈确实是挺不错的减肥运动，不过千万别贪多，时间太长了容易伤身体。建议每天控制在30分钟左右就差不多了，而且每次练习最好别超过10分钟，中间记得适当休息一下，这样对身体比较友好。