每天在健身踏板上上下下1小时能减肥吗

关于你提到的每天在健身踏板上运动一小时,这个运动量确实是比较充足的,只要坚持下来,对于减肥是有显著帮助的。

评论 (1)

光靠踏板可能不够,饮食控制才是关键。