每天椭圆机一小时一个月能瘦多少斤？

减肥这件事啊，真得有点耐心，拼的就是能不能坚持下去。一时半会儿没看到效果别着急，只有一直认真做下去，才能拿到让人满意的结果。三天打鱼两天晒网的话，再好的方法也白搭。