每天应该消耗多少卡路里？

其实并没有一个固定的一成不变的标准数字，因为每个人的身体状况差异真的很大。我们需要综合考虑个人的体重、身高、年龄、性别以及日常的活动量等多种因素，单纯扔给你一个数字其实是不准确的，大家一定要明白这一点。