每天骑行25公里，40天能瘦多少斤

这回答有点误导人吧？光靠姿势控制就能瘦？40天骑1000公里，哪怕只算基础代谢消耗，减去吃喝，怎么也得大十几二十斤。说别爬坡增肌有点夸张，除非你天生易胖体质，不然新手期肌肉充血反而可能重一点，但体型会紧致。关键是管住嘴，光骑不控制饮食，那叫“奖励式进食”，越吃越多。

这建议有点误导吧？想靠骑行减脂哪能完全避开爬坡， uphill 才是燃脂利器。而且长期保持那个僵硬姿势，腰背肯定受不了。

这种只平坦路面还要求收腹伸臂的姿势，真的适合普通人日常骑吗？太理想化了。而且40天能瘦多少真不好说，体重下降和减脂是两回事，肌肉量变化也会影响数字，别太纠结具体斤数，坚持下来感觉身体变轻松才最实在。