首页
分类
▼
全部
健身器材
户外装备
钓鱼装备
骑行运动
球类运动
游泳潜水
旅游出行
极限运动
武术搏击
户外鞋服
运动用品
▼
登录
注册
切换主题
首页
/
健身器材
/
瘦身
/
每天骑行25公里,40天能瘦多少斤
每天骑行25公里,40天能瘦多少斤
甜心饼干
6月19日
点赞 2
如果以一小时20公里匀速骑行,且不控制饮食但保持少油低热量,40天体重预计下降约5公斤。虽然体重降幅有限,但体型会有肉眼可见的变化。
评论
(1)
控制饮食才是关键,只骑不节食很难瘦下来,别被这个数据误导了。