每天跑5公里，坚持一个月能瘦多少斤？

通常情况下，如果你能连续一个月每天都坚持跑完五公里，体重大概率会下降6到8斤左右。这是一个比较常见的估算范围，但前提是你确实执行了这个运动计划，并且身体对这种强度的运动有正常的代谢反应。