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每天抖一抖能让经络气血通畅吗?
每天抖一抖能让经络气血通畅吗?
学习使我快乐_
2月11日
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拉伸大腿后侧的膀胱经时,如果够不到不要勉强,感觉到有轻微拉伸感即可。这个动作能帮助排毒,但要注意避免过度用力导致韧带拉伤。
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