每天打两小时篮球坚持一年能减多少斤？

需要注意的是，饭后不宜立即进行打篮球这样激烈的运动。因为饭后心脏与大脑的血液供给会相应减少，血液呈高凝状态，神经调节功能暂时减退。此时剧烈运动不仅影响消化，造成胃肠功能损伤，还可能引发心绞痛、心悸、胸闷等不适症状。