每天跑40分钟2公里，坚持一个月能瘦10斤吗

每天坚持40分钟跑2公里想一个月瘦10斤？这概率实在太低了。首先这种强度连基础代谢都未必能超过，更别说产生明显减脂效果了。你连自己能不能坚持一个月都不确定，怎么敢保证瘦10斤？