每天早起走路40分钟能减肥吗

早上起床坚持走路四十分钟，确实能帮助燃烧脂肪，达到一定的减肥效果。不过光靠运动是不够的，关键在于持之以恒，并且运动强度要足够，最好每次都能让身体微微出汗，这样燃脂效率才高。