每天骑行100公里4天能减重多少

从另一个角度来看，如果你只是普通人，每天骑行100公里，4天大概能瘦2斤左右。这个数值是一个比较保守的估计，实际减重多少还要看很多具体因素。比如骑行的强度是大还是小，这期间的饮食有没有失控，以及个人的基础体重是多少，这些都是影响最终结果的关键变量。