美国BPI NITE-BURN夜间减脂胶囊真的有效吗

特别要强调的是，这里说的控制饮食绝对不等于节食。节食往往会导致营养不良和代谢降低，反弹更快。正确的控制饮食是指均衡营养、适当减少热量，配合适度的运动，这样才能真正健康地瘦下来。