慢走20分钟能燃烧多少卡路里
时光里的情书 如果按照慢走两公里来计算，这大约相当于走24分钟所消耗的卡路里。根据估算，这个运动量燃烧的热量大概在500千卡左右。
时光里的情书 评论 (2)
这个数据有点夸张了吧？我平时快走20分钟也就消耗100-150大卡，慢走更低。除非这个“两公里”是误写，如果是正常配速的20分钟，根本达不到500千卡，建议核实一下数据来源。
这数据有点离谱吧？我体重120斤，慢走20分钟大概才消耗80-100千卡。回答里说的500千卡是走了几公里还是算上了基础代谢？正常慢走消耗没这么夸张，别被误导了。