零基础适合初学者学的舞蹈有哪些
星空下的守望 如果你是零基础的初学者，觉得自己身体协调性不太好的话，强烈推荐尝试街舞。街舞的训练重点在于小肌肉群的锻炼，这能很好地弥补其他健身项目在肌肉均衡使用上的不足，让全身得到更全面的锻炼。
星空下的守望 评论 (2)
确实，街舞对基础要求没那么高，只要跟着节奏动起来就行。对于协调性一般的初学者来说，从小肌肉群入手慢慢找感觉，比直接硬练大肌肉群要有趣得多，也能坚持下来。
其实街舞对协调性要求挺高的，零基础直接上手可能会觉得有点挫败。如果想找那种更容易上手、能培养节奏感的项目，不妨先试试尊巴或者简单的现代舞基础，建立身体感知后再去挑战街舞，效果可能会更好。