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力量减脂每天需要运动多久?
力量减脂每天需要运动多久?
追风的少年阿
9月19日
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针对力量减脂,每次训练的时间建议控制在30分钟到1小时之间,这样的时长比较科学,每周进行2到3次就能达到不错的效果,不必过度追求时长。
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