脸上长肉怎么减？

减肥是全身性的过程，想瘦脸必须先减全身体重。可以尝试做下颌肌锻炼，促进脸部血液循环和代谢。另外多喝水，少盐少糖，多吃含维生素C的水果蔬菜排毒紧致。