脸上长肉怎么减？

控制饮食是基础，要少吃鸡鸭鱼肉这些高蛋白高脂肪的食物，多吃青菜等低脂蔬菜。同时配合日常锻炼，促进身体新陈代谢，这样能从根本上防止脸上再长肉。