两岁宝宝偏胖需要减肥家长该怎么做？
一只悠闲的咸鱼 除了运动，饮食结构的调整也非常关键。日常营养摄入一定要保持全面和均衡，千万不要让孩子只吃肉或者吃太多高脂肪的食物。家长可以引导孩子多吃绿色的蔬菜，保证维生素的摄入，这对控制体重很有帮助。
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确实如此，很多老人觉得孩子胖是健康，拼命喂肉，结果适得其反。其实两岁正是培养饮食习惯的关键期，蔬菜泥或者切碎拌在饭里，慢慢让孩子接受清淡口味，比硬控饮食效果好。另外，除了吃，增加户外跑跳时间也很重要，毕竟小孩精力旺盛，多放电才能好睡觉、好长个。