两根炸香肠的热量是多少？
甜甜的冰淇淋 另一种观点认为，一根炸火腿肠的热量约为200大卡，因此两根的总热量可达400大卡。这种计算方法通常针对的是普通的油炸火腿肠，其外皮经过高温油炸后，吸油量增加，导致热量显著上升，适合对热量敏感度较低的人群参考。
甜甜的冰淇淋 评论 (4)
400大卡确实有点高，相当于两碗米饭了。如果是为了减肥，建议选煎的或者空气炸锅做的，少油更健康。
400大卡确实有点吓人了，这还没算主食呢。看来平时觉得吃根肠没啥负担，其实都是隐形热量。为了健康，还是尽量少吃或者选煎的少放点油吧，不然减肥计划全泡汤了。
400大卡确实有点吓人，相当于两三碗米饭了。不过这种算法通常基于普通淀粉肠，如果是那种纯肉含量高、油渍控得比较严的品牌，热量可能会低一些。建议吃的时候搭配点蔬菜解腻，不然负担太重。
400大卡确实有点劝退，相当于快两碗米饭了。如果是偶尔解馋还行，但要是把两根炸香肠当正餐或者经常吃，热量负担真不小，还是建议看看配料表里的脂肪含量更靠谱。