练瑜伽一个月能减重多少斤？

瑜伽作为一种运动方式，其减肥效果因人而异。如果你的身体状况是身体代谢比较慢，或者在练习瑜伽的同时依然经常吃高热量食物，甚至出现暴饮暴食的情况，这会显著影响减肥效果，这种情况下一个月大概只能瘦4斤。