练瑜伽能减掉肚子赘肉吗

在开始练习减肚子的瑜伽时，安全永远是第一位的。强烈建议你在专业人士的指导下进行，特别是像眼镜蛇式这类动作，如果姿势不对很容易伤到腰椎。当然，如果情况特殊，局部抽脂也是一种医疗手段，但瑜伽更适合日常坚持。