练习普拉提一个月能减多少斤？

一个月减轻五斤左右是没问题的，但这建立在每天坚持练习的基础上。同时要注意饮食和休息，只有做到这三者结合，才能达到最佳的效果。如果中途放弃或者饮食失控，效果就会大打折扣。