练习普拉提一个月能减多少斤？

不过，坚持练习普拉提确实能加强肌肉群，增强平衡感，缓解身体不适，从而提升整体身体素质。如果能在练习的同时配合合理的饮食控制，增加身体的代谢率，那么减重的效果才有可能显现出来。