脸上肉多怎样瘦脸？
拾荒者阿默 在饮食调整方面，我们要特别注意避免那些高糖、高油和高热量的食物。相反，应该多吃新鲜的蔬菜水果，并保持充足的水分摄入。这样不仅有利于身体健康，也能从内部调理，让脸部状态变得更好，辅助瘦脸。
拾荒者阿默 评论 (2)
说得在理，管住嘴确实是最根本的。不过楼主得明白，如果是骨骼或者咬肌肥大，光靠吃可能效果有限，得结合具体原因看。
确实，饮食清淡是基础。不过说实话，如果本身骨骼或者脂肪分布问题，光靠吃蔬菜水果估计效果有限，可能还得结合运动或者医美手段才行，不能光靠“内调”就期待奇迹。