脸部多运动可以瘦脸吗？

确实，骨骼结构是先天决定的，靠做鬼脸或者夸张表情这种“运动”根本没法缩小颧骨或下颌角。面部运动顶多能稍微紧致一下肌肉，让线条看起来稍微清晰一点，但要是为了瘦脸去过度做表情，反而容易把表情纹练出来，那就得不偿失了。还是得靠全身减脂配合耐心，或者接受自己的长相，毕竟毅力这东西比瘦脸更难坚持。

其实这话只说对了一半。坚持确实能消水肿、紧实肌肉，视觉上脸型会小一圈，但想靠“做操”去瘦骨骼那是痴人说梦。不过话说回来，很多人脸大不是胖，是咬肌紧张或者水肿，这种通过按摩和表情管理是有用的，别被“无法改变骨骼”这句话吓退，适度运动总比不动强。