站立有哪些好处？

坚持站立对身体代谢有积极影响，因为它本身就是一种消耗体力的活动。相比坐着不动，站立需要身体动用更多的肌肉群来维持平衡和姿态，长时间保持站立确实能加速热量燃烧，起到辅助减肥的效果。