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力量训练结束后做有氧运动多长时间可以有效减脂
力量训练结束后做有氧运动多长时间可以有效减脂
追光者7号
3月26日
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完成力量训练后做有氧,时间是可以根据你的个人目标来调整的。如果你是为了减脂,重点在于保证有氧运动的强度和时长足够。
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