70岁老人血压正常值是多少？

除了饮食，生活作息的规律性也不容忽视。老人要注意保证充足的休息，避免熬夜和过度劳累，同时结合自身的身体状况进行适当的体育锻炼，比如散步或打太极，这对心血管健康大有裨益。