懒人塑身机减肥器材真的有用吗?

严格来说,这玩意儿在健身计划里只能算是配角。它确实能提供一些震动效果,但核心还是要配合你自己的主动运动,把它当成一种辅助手段来看待会更客观。

评论 (1)

说得太对了,别指望躺着就能瘦。这东西顶多算个“震腿神器”,要想真瘦还得靠有氧和力量训练,把它当辅助还行,指望它当主力那就是交智商税了。