懒人塑身机减肥器材真的有用吗? 风语拾光 6月10日 点赞 1 严格来说,这玩意儿在健身计划里只能算是配角。它确实能提供一些震动效果,但核心还是要配合你自己的主动运动,把它当成一种辅助手段来看待会更客观。