懒人塑身机减肥器材真的有用吗？

想要靠这种抖抖机直接减肥，想法有点太简单了。它的设计初衷是用来辅助运动的，也就是说你需要在做其他有氧运动或者力量训练时，把它当作一个额外的助力，而不是唯一的依靠。