你看到的辣木叶通常是翠绿且柔嫩的,里面含有丰富的钙、铁元素以及高量的白胺酸。对于想要减肥塑身的朋友来说,这是一种非常理想的食材选择。
翠绿确实好看,但辣木味道其实有点重,第一次喝不习惯。另外说能减肥塑身可能有点夸大,当个营养补充可以,别指望光吃它就能瘦。
确实翠绿,不过记得选嫩叶老的会有点涩。